NEDEN SAVUNMA SANATLARI

Savunma sanatları derken çoğu insan sadece "dövüş" olarak düşünür. Ama gerçekte savunma sanatları bundan çok daha fazlası. Biz savunma sanatlarının, hayatı yaşama biçimi olduğuna inanıyoruz.

Düşünün, günlük hayatımız ne kadar gergin. İş yerindeki problemler, trafikte yaşanan sinir, çocukların okuldaki zorlukları... İşte savunma sanatları tam bu noktada devreye giriyor. Sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da güçlendiriyor.

Çocuklara gelince, savunma sanatları onlara müthiş bir özgüven veriyor. Ama şiddet öğretmiyor. Tam tersine, zorbalıkla karşılaştıklarında nasıl akıllıca davranacaklarını öğretir. Disiplin, saygı ve kendine güven kazandırır. Bu da hayatın her alanında işe yarayan bir beceri.

Yetişkinler için ise savunma sanatları, inanılmaz bir stres atma yöntemi. Ofisteki gerginlik, günlük koşturmaca... Hepsini antrenman salonunda bırakıyorsunuz. Esnek olmayı, sakin kalmayı öğreniyorsunuz.

En güzel yanı da şu: savunma sanatlarında yaş, boy, kilo hiç önemli değil. Her yaştan insan başlayabilir ve kendi seviyesinde gelişim gösterebilir. Çünkü önemli olan sadece güç değil, teknik, zihinsel netlik ve kararlılık.