Özgüven ve Disiplinli Yaşamın Anahtarı SAVUNMA SANATLARI Çocuklarımız ve Gençlerimiz İçin En İyi Seçim!
NEDEN SAVUNMA SANATLARI
Savunma sanatları denildiğinde akla sadece fiziksel mücadele gelir. Oysa bu kadim disiplinler, kişisel gelişimin en kapsamlı yollarından biridir. Anka Savunma Sanatları olarak, bu eğitimin yaşam felsefesi haline gelmesi gerektiğine inanırız.
Modern yaşamın getirdiği baskıları hepimiz yaşıyoruz. Çalışma hayatının stresi, sosyal medyanın yarattığı kaygı, çocukların okul zorbalığıyla karşılaşması... İşte bu durumda savunma sanatları, hem bedensel hem de ruhsal bir kalkan işlevi görür.
Özellikle çocuklar için savunma sanatları eğitimi, sadece kendilerini koruma yeteneği değil, aynı zamanda güçlü bir karakter inşa etme sürecidir. Şiddetten kaçınmayı öğrenirken, gerektiğinde kendini korumayı da bilen, saygılı ve öz güvenli bireyler yetişmesini sağlar.
Yetişkinler için ise bu eğitim, günlük stresin en doğal çözücüsüdür. Zihinsel yorgunluk ve kas gerginliklerini atmanın yanı sıra, konsantrasyon ve iç huzur kazanma yollarını öğretir. Her antrenman sonrası kendinizi daha güçlü ve huzurlu hissedersiniz.
Savunma sanatlarının en büyük avantajı, herkesin kendi seviyesinde ilerleyebilmesidir. Yaşınız, fiziksel durumunuz veya deneyiminiz ne olursa olsun, kendinizi geliştirme imkanı bulursunuz. Asıl güç, kas gücünde değil, zihinsel dayanıklılık ve doğru tekniklerde yatar.
DİSİPLİN
SAYGI
ÖZGÜVEN
SAVUNMA SANATLARI YAPMANIZ İÇİN 6 NEDEN
İçsel Gücünüzün Keşfi
Hayatın kargaşası içinde kaybolmuş dengenizi yeniden bulun. Nefes teknikleri ve meditasyon ile zihinsel fırtınaları sakinleştirme sanatını öğrenin.
Cesur Kalpler Yetiştiriyoruz
Çocuklarınız güçlü karakter sahibi bireyler olarak yetişsin. Saygı ve empati ile harmanlanmış cesareti öğrensin, hayatta karşılaşacağı zorluklara hazırlansın.
Yaş Sadece Bir Rakam
5 yaşındaki minik eller de, 65 yaşındaki tecrübeli eller de aynı hedefin peşinde. Herkes kendi ritmiyle ilerler, kimse geride kalmaz, herkes kendi potansiyelini keşfeder.
Bedenin Diliyle Konuşmak
Vücudunuzun her hareketi bilinçli olsun. Dengede durma sanatını öğrenin, hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendi merkezinizi bulun.
Dostluk ve Dayanışma Ruhu
Dojo'da kurulan arkadaşlıklar hayat boyu sürer. Birlikte öğrenin, birlikte gelişin. Ekip ruhu ve karşılıklı saygıyla güçlü bir topluluk oluşturun.
Sağlıklı Vücut, Güçlü Ruh
Kas gücü değil, akıllı hareket etmek önemli. Esnekliğinizi artırın, reflekslerinizi geliştirin ve kendinizi hiç olmadığınız kadar canlı hissedin.
DERS PROGRAMI
| # | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 - 19:30 | 9-12 Yaş | 9-12 Yaş | 9-12 Yaş | ||
| 19:00 - 20:00 | 5-8 Yaş | 5-8 Yaş | |||
| 19:30 - 20:30 | 13-17 Yaş | 13-17 Yaş | 13-17 Yaş | ||
| 20:30 - 21:30 | 17+ Yaş | 17+ Yaş | 17+ Yaş |
FOTO GALERİ
